【親密關係】男人都害怕親密感？深度了解關係中的親密感

關係中的親密感不等於性，更不僅限於情人或伴侶之間，可以是與家人和朋友的關係，也有不同型態的親密感模式，親密感有助於對人生的滿足和生活中的愉悅。

什麼是親密感？

親密感是在個人與他人關係中，感到與對方親近、緊密，在長時間的相處中，你感覺彼此有連結、在乎並關心對方，相處起來自在舒服，可以是肢體上或心理上所感受到的緊密，或是兩者兼具。

通常講到親密感，很多人會聯想到性關係和愛情，但親密感卻不能單純和「性」劃上等號，它可以是其中一環，卻不是絕對的相等，有時候親密感中包含性關係、而有些時候的性關係並不具備親密感，而親密感就更不一定是只有愛情關係中才具有的，或是有些情侶間相愛，卻無法建立親密感。
 

親密感可以展現在各種關係中

就如前段所述，親密感我們常常想到的就是性、愛情或伴侶，然而它是可以展現在各種關係中的。

在傳統的華人社會中，我們不太強調親子間的親密感，尤其家人長大成人後，更多的是撫養、管教、孝順、尊重，很多家人之間的緊密關係扣連在責任和依賴上，卻不是所謂的親密感，感覺到的反而是喘不過氣的壓力，而不是相互關心和支持的暖意。

而與朋友之間，女生很容易建立親密感，什麼都可以聊，即使只是網路上、旅行途中的朋友，很快的就能像知心好友般互相關係、聊心事。但男人之間的親密感往往只能在年紀較輕時建立起兄弟情誼，長大後更多的是比較、生意上的往來，害怕透露自己內心深處的想法顯得不夠有男子氣概等等，變得這樣的親密感只能從伴侶身上獲得。
 

每個人所感受的親密感都不同

很明顯的，親密感是一種感受，就像品嚐酸甜苦辣或體驗冷熱一樣，每個人都會有不同程度的知覺，或對於某樣東西的不同認知，所以這件事沒有對錯。你有可能在和初次見面的約會對象對桌吃飯，就感受到濃濃的親密感，也可能在婚姻家庭中卻感受不到絲毫親密感。而這樣的不同感受，來自於你的生活習慣、家庭背景、興趣、或是你透過某種方式認識一個人的結果。

不同類別的親密感

情緒的

情緒上的親密感是讓你能夠和對方分享私密的事情，不會跟一般陌生人或普通朋友分享的內容，這樣的親密感中包含信任、卸除防備心、不用擔心被批判的狀況，你可以體會這並不是在每一段關係中都有的，有些人甚至不能告訴伴侶自己很遠大的夢想、或身為養子的心情等等，
 

知性的

知性的親密感建立於雙方有意義的交流與了解，這在於你清楚對方心中在想什麼、思緒如何運作、在意的事情等等，通常在一段有深度的談話後，你會忽然感受到與對方深度的連結，也會感覺和對方更親近了，是吧？
 

肢體的

肢體上的親密感是兩人之間表達愛意的行為，你容許並希望對方接近你的個人領域，某種程度也是信任和親近的表現，在情人之間的肢體親密感包含了親吻、擁抱、性愛等等行為，而和朋友的親密感也可以展現在擁抱或緊緊握著對方的手。
 

體驗式的

體驗式的親密感通常建立於共同活動和興趣，藉由這些活動你們共度了一段有質感的時光，像是你們都共同熱愛某部電影，一起重複看了好幾次，感受到有超級多話題可以對談，就能夠有這種體驗式的親密感。
 

精神上的

由於精神上的信仰、追求對每個人都不同，所以精神上的親密感也會因人和因關係而異，它可以是共同的宗教信仰、對某個價值的追尋、對信念的執著等等，若有這樣的共同點，彼此容易認定對方是命中註定出現在自己的生命中，因此會建立起精神上的親密感。


仔細想想，在你與家人、朋友、伴侶的關係中，你建立了哪幾種親密感呢？




參考資料
https://www.healthline.com/health/intimacy#among-friends-and-family
http://www.nhu.edu.tw/~society/e-j/93/A4.htm
https://womany.net/read/article/18037